ストレス解消法

ストレスは現代人には必ず付きまとってきます

人それぞれその解消法を持っていないとやってけないですね～


自分の場合は、自転車やジョギングなどエクササイズを通じてストレス解消を図るのが普通です

運動すると疲れる気がしますが、運動し慣れると運動と疲労は直接つながらない気がしてくるのが不思議です

かえって、走った後の方がエネルギーが湧いてくる気がします

なのに、走れた日の夜はすんなり眠れるんです

運動すると、昼にはアクティブになり、夜は快眠、と非常に都合がいいわけです


ストレスを抱えている時はなかなか寝付けないもので、眠れない事もストレスになった経験があります

つらい悪循環でした；

そういう意味でも運動の習慣化はかなりいいストレス解消法だと思います





しかし、最近それだけには飽き足らず、新たなあまり良くないストレス解消法を身につけてしまいました

ショッピングです
買い物で憂さ晴らしです

つい最近では、「かっこいいなぁ」と思っていたSEIKO　WIREDのデルタシリーズの時計を買ってしまいました；

現在では、ドッペルギャンガーの折りたたみ自転車を改造するため、クランクやらBBやら部品を大幅に買おうかな～と思っていたり･･･；

酷い時には、常々欲しいと思っていたGIOSのクロモリのロードバイク（10万円也～）を衝動買いしかけました；

この時計も部品もロードもその道ではかなり安い部類のものですが、10万円超えてくると自分にはかなり大きなお買い物です

さすがにロードは自重せねば･･･

自分は割合物欲の薄い人間だと思っていたのですが、「ショッピングが趣味」と言うOLさんの気持ちが分かりかけています

正直良くないなぁ、と感じながらもamazonをうろつく今日この頃です